A terapia de casal ou individual pode te ajudar a identificar padrões de comportamento, crenças e expectativas que influenciam suas relações.
A intimidade não se limita ao aspecto sexual, mas envolve também a conexão emocional e a confiança mútua. A terapia pode te ajudar a aprofundar a intimidade com seu parceiro.
Se você está buscando um novo relacionamento, a terapia pode te ajudar a identificar seus padrões de relacionamento e a desenvolver habilidades para construir relações mais saudáveis no futuro.
Compreender melhor a si mesmo e ao outro:
Aumentar a intimidade:
Preparar-se para um novo relacionamento:
A Gestalt-terapia, uma abordagem humanista que enfatiza a experiência presente e a consciência corporal, oferece uma perspectiva única para a compreensão e o trabalho com relacionamentos, especialmente no contexto da terapia de casal.
Foco da Gestalt-terapia em relacionamentos:
Presente e corpo: A terapia incentiva a atenção ao corpo e às emoções no momento presente, ajudando a identificar padrões e necessidades.
Diálogo aberto: A comunicação direta e honesta é valorizada, com foco em expressar sentimentos e necessidades.
Contato e limites: A terapia busca um contato saudável, com limites claros e respeito às diferenças individuais.
Responsabilidade individual: Cada pessoa é encorajada a assumir a responsabilidade por suas ações no relacionamento.
Especialista em terapia de casal e relacionamentos
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